観に行って良かった。相変わらずのアキ・カウリスマキワールド全開。いや~、なかなかに沁みた。で、ジム・ジャームッシュの《ザ・デッド・ドント・ダイ》には笑ったし、マウステテユトットの唄が耳に残る。ホラッパ、時折、斎藤洋介に見える。つい、ポスターとパンフを買ってしまったが、￥1000で観たので、まぁ、いっか。
40 Years of Morrissey@Toyosu PIT(2023年11月28日)
16才から18才まで、リアルタイムで聴いていたThe Smiths。
学校帰りに、シングル盤が出るたびに、輸入盤屋で買った。
The Smithsは、当時の日本では、ほとんど知られることなく、高校を卒業する前に、J・マーが脱退し、ほどなくして解散。
洋楽雑誌に、僅か3行程で解散のことが書かれていただけだった。
10年位経ってからじゃなかったか、洋楽雑誌が大きくThe Smithsのこと、モリッシーのことを特集していたのは。
・・・・・とにかく。
十代後半は、The Smithsとモリッシー漬けで、マーのギターとモリッシーの歌声と詩に救われていた。
この日のモリッシーのライブは、本当に素晴しかった。
若い頃の歌声も好きだけれど、マッチョになり、太い体幹から出てくる、タフでパワフルな歌声も最高だ。
とても、大病を経験した、64歳の声とは思えない。
モッリッシー、ありがとう。
また日本に戻ってきて歌ってください。
Hou Soon is Now？他、The Smithsの曲もやってくれた。
でも、やっぱ、マーのギターだったらなぁと(笑)
どうしても思っちゃうのは許してね。
11月に映画館で観た映画（サタデーフィクション）
大好きな女優コン・リー様の「現在」を観たくて、映画館まで足運ぶ。
リー様の表情、角度によって、近江女の能面に似ていたりして美し。
亡き母のお気入りだった、俳優オダギリジョー、やはり、色っぽいのであった。
そして、強面な中島歩！もっとアジア映画作品で観たい！（このかた、顔の骨の張り方がとても良いよね。若い頃の金城武の雰囲気少しあり。）
学生時代、大病後の父と母の三人で、上海に行ったことを映画の間、ずっと思い出していた。
父の漢方医の勧めで、当時の日本では高額だが、上海でなら、日本の風邪薬ほどの値段で購入可能な漢方大衆薬（雲南百薬）を、できるだけ多く買うための旅だった。
大通りには自転車の大群、空港前の道路も舗装中だった三十年ほど前の上海。
夕方になると、ランニング姿の現地で生活する人々が大勢、海に面した通りに涼みに出ていた光景が今でも浮かぶ。
ホテル内レストランには、映画のなかでのように、生のビッグバンドの演奏があり、学生時代に、大学のダンパで知り合ったという父と母が、時々くるりと回る、テンポの速いルンバのようなダンスを踊っていたっけなぁ。
そんな二人も、今はもういない。
来年あたり始めてみようかな
泳ぎながら、筋トレの必要性を、今更ながらに感じている。
ずっと、自分でできる範囲で、駅の階段上り下りを歩いたり、チューブや、ストレッチポールを使い、自宅で、体幹をメインに、自重筋トレを細々とやってきたけれど、ここにきて、とうとう、パーソナルでの筋トレを、専門家に指導してもらいたいと思うようになった。
残念なことに、私の通うプールは、こじんまりとした規模で、プール指導に特化しているので、筋トレマシンを置いていない。
(これはこれで、良い面もあって、大型ジム&プールがコロナ渦で、軒並み休館していた時、私が通っているプールは営業していた。)
パーソナルで、筋トレマシンの使い方と、体の動かし方を覚えたい。
先日、新たにopenした駅前のジムを覗きに行ったら、お客さんがいなかったので、マシンを体験させてくれた。（たぶんここには通わないが）
太腿二頭筋、上腕三頭筋、広背筋、脊柱起立筋あたりを強くしたいもんですな・・・。
筋トレを頑張りすぎて、ケガして泳げなくなると元も子もないので、無理のない程度で。
泳ぐだけでは、泳力はついても、筋力はつかないからなぁ。
100mBrタイム測定（ベスト出た）
本日、25mを測定（25秒台）した後、100m平泳ぎ測定したら、2分3秒台だった。
100m測るのは久ぶりだったので、様子をみるため、50m泳ぐ時よりも、少しテンポを落とし、力まないことを意識して泳いだ。
そのためか、ラスト25mでは、疲れを感じなかったので、次回の測定では、もう少しテンポをあげて、ラスト25mでどのくらい体が動くか試してみようと思う。
ちなみに、去年測った時は2分9秒台。
う~む、100Brはなんとかして2分切りたいな。
12月のマスターズでは、100mBrは長水路でエントリーしてしまったからなぁ。
長水路だと、ターンの数が少ない分、2分3秒より5,6秒落ちるかなぁ。
短水路のほうでも、100mエントリーしておけばよかったな。
一年ぶりに4種目×50mタイム（正式）測定
私は50mをspeedを維持して泳ぐのが苦手であった。
これまで、ターンしてからの水中動作→浮き上がりで疲れ、確実に失速してきた。
ところが、今年春位から、25mでターンした後も、それほど疲れを感じることなく泳いでいる自分に気が付いた。
それで、今年はS1の平泳ぎをメインに、各種目の50mのタイムをじりじりと上げていくことに専念した。
長水路の100m平泳ぎでタイムを上げるには、まず、50mでのスピードアップが必須と考えた。（100mは短距離。200mになると、泳ぎ方が変わってくる。）
50m平泳ぎで、ターン後も失速することなく同じテンポで泳ぎ、ゴールタッチすることを目指して練習した。
去年10月の4種目×50m測定時と比較すると、各種目、同じように3秒↑していたのには笑った。
思えば、6年前に泳ぎ始めた時には、割と得意だった平泳ぎでさえ、61秒かかっていた。
あの頃は、55秒台なんて手が届くのだろうかと、ずっと思い続けながら泳いできたが。速く泳ぐのが苦手なクロールは、もっと酷かったが、去年位から、ようやくコンスタントに1分切れるようになった。地味に年数をかけて続けていくしかないねぇ。
今年と来年、S1平泳ぎに関しては、53秒台を狙っていく。
25mに関しても、コンスタントに24秒台出していけると良いねぇ。
2023年9月24日時点↓
Fly 1分03秒70 去年10月より3秒↑ 50m泳げるようになったのは2年前。
Ba 1分03秒21 去年10月より3秒↑ 実は平泳ぎの次に好きだがspeedはない。
Br 54秒21 去年10月より3秒↑ S1種目 53秒台まであと少し。
Fr 58秒1 去年10月より3秒↑ 苦手なクロールだが、以前よりはまし。
週3で継続的に泳いで約6年目。まだタイムは上げられそう。
