私は50mをspeedを維持して泳ぐのが苦手であった。
これまで、ターンしてからの水中動作→浮き上がりで疲れ、確実に失速してきた。
ところが、今年春位から、25mでターンした後も、それほど疲れを感じることなく泳いでいる自分に気が付いた。
それで、今年はS1の平泳ぎをメインに、各種目の50mのタイムをじりじりと上げていくことに専念した。
長水路の100m平泳ぎでタイムを上げるには、まず、50mでのスピードアップが必須と考えた。（100mは短距離。200mになると、泳ぎ方が変わってくる。）
50m平泳ぎで、ターン後も失速することなく同じテンポで泳ぎ、ゴールタッチすることを目指して練習した。
去年10月の4種目×50m測定時と比較すると、各種目、同じように3秒↑していたのには笑った。
思えば、6年前に泳ぎ始めた時には、割と得意だった平泳ぎでさえ、61秒かかっていた。
あの頃は、55秒台なんて手が届くのだろうかと、ずっと思い続けながら泳いできたが。速く泳ぐのが苦手なクロールは、もっと酷かったが、去年位から、ようやくコンスタントに1分切れるようになった。地味に年数をかけて続けていくしかないねぇ。
今年と来年、S1平泳ぎに関しては、53秒台を狙っていく。
25mに関しても、コンスタントに24秒台出していけると良いねぇ。
2023年9月24日時点↓
Fly 1分03秒70 去年10月より3秒↑ 50m泳げるようになったのは2年前。
Ba 1分03秒21 去年10月より3秒↑ 実は平泳ぎの次に好きだがspeedはない。
Br 54秒21 去年10月より3秒↑ S1種目 53秒台まであと少し。
Fr 58秒1 去年10月より3秒↑ 苦手なクロールだが、以前よりはまし。
週3で継続的に泳いで約6年目。まだタイムは上げられそう。
