①まずはこれ↓
マ・ドンソクだけじゃなくて、キム・ムヨル出てるし！
TVドラマ【バッド・ガイズ】にも、この二人出ていたな・・・。
②これ↓は10月公開
幼い少年を襲う容赦ない迫害や人間が持つ悪意を赤裸々に描く／映画『異端の鳥』予告編
③9月公開
リアムvsノエルの最低で最高な兄弟喧嘩、オアシス解散の一部始終／映画『リアム・ギャラガー：アズ・イット・ワズ』本編映像
只今弓を選定中（２）
先日、用意してもらった九本の弓の中から、三本に絞り込み、色々あって、今↓写真の真ん中の弓を家に持ち帰り弾かせて頂いております。たぶん、この真ん中の弓に決めると思う。
雨の土曜日。この弓で自宅で練習していたら、少し離れた部屋で、私の弾く音を聴いていた夫が、
「音がかすれなくなって、うまくなってる。」
と言ったのだ。
そうか、そうか、「夫のような素人」でも、弓が変わっただけで、音色が変化したことがわかったんだ！！と嬉しくなった。
今書いたままのことを夫に伝えると、
「〇〇のような素人とは失礼なっ！」
と軽くプンスカしていたが（笑）実際のところ、夫のようにヴァイオリンを弾いたことのない人が、弓の違いで音が変わったことに気がついたのだから、貴重な意見だ。
今度、レッスンの時、先生にもこのことをお伝えしよう。
音がかすれるのは、今まで使ってきた弓がへたれてきたせいで、私の腕のせいじゃなかったんだ。ほっとしたよ。やっぱり、道具は大事だね。時期（寿命）がきたら、取替えなきゃね。今月中に支払いをしなければ。
もしかして調子が上がってきている？
今日は、いつも最初に泳ぐアップ50m×４本に、自分なりに負荷をかけてみた。
いつもは、50mの行き25mをバッター背泳ー平泳ークロール、帰り25mを全てクロールにしているが、今日は、思い切ってアップの50m×4を、個人メドレー2セットに変えてみた。
さすがに、2セット目のバッタはきつかったけれど、泳げなくはなかった。アップ50m×4は、組み合わせ方によって、きつくもゆるくも、色々な練習になる。
今日のメニュー クロールメイン
アップ50m×４（1個メを2セットで）
板キック 25×６（行きは個メの足 帰りはバタ足）
ダウン50m
プル
25m×2（気をつけの姿勢でローリング）
25m×2（左手掻くとき左足打つ 右手掻くとき右打つ）
スイム 50m＋100m＋50m を2セット
25mタイム計測 25秒（息継ぎ一回）
先週は27秒代（自己ベスト23秒なのでもうひと頑張り）
自粛終了後も、週末に１、２回はジョギングを続行中（約3キロ）。昨日1600m泳ぎ切れたのも、ジョギング効果かもしれない。
1600m！
今日はよく泳いだ。計1600m。今までの自分最高は1200m。1時間でこれだけ泳いだのは初めてだ。1時間通して、ずーっと泳いでいた感じ。徹底的に個人メドレーが組み込まれていた。
今日のメニュー（さり気なく、100mを組み込んでいる）
アップ100m（個メで）
50m×8（個メで）
ダウン50m
100m（個メ）＋板キック（各自フリーで）50m＋プルブイ100m（クロール）＋50m（個メの順で） →これを3セット
＋100m（個メ）＋50m（クロール）
ダウン50m
泳ぎ終えてプールからあがると、さすがに太ももの裏側が重だるくなっていた。
でも、気分は最高！コーチが、
「〇〇さん、全部泳ぎ通しました！」
と言って、他の皆さんから拍手をいただいた。嬉しかった。タイムは決して速くないけれど、泳ぐ距離が長くなっても、フォームが崩れないよう、丁寧に泳ぐことを心掛けている。
去年の7月５日の自分のブログ記事に、初めて１個メ（100m個人メドレー）を泳いだ時のことが記されているのを見つけた。タイムは2分55秒。かろうじて3分を切っていた。
先週、１個メのタイムを計ったら、2分43秒だったから、この一年間で、約12秒縮んだわけだ。決して速いとは言えないが、去年の自分の泳ぎと比べると、確実に泳力はあがっている。
幾つになっても、人は成長できるらしい。
只今弓を選定中（１）
思うところあって、 最近（今頃）インスタを始めたところ。できるだけ、このブログと中身が被らないようにしているつもり。
用意してもらった九本から、約二時間かけて、↓この三本選んだところ。
約十か月の間に、色々な手続きを乗り越え、先月、去年九月に亡くなった父の相続税の払い込みを完了してホッとした。今日は午前中、新盆のためご住職が訪れて、仏壇にお経を唱えていかれた。あとは来たる九月の一周忌を残すのみ。それで、ほぼほぼ、父のことは一段落しそう。途中からコロナ禍があったりで、なんだかなぁ。
この五年の間に、父と母が続けてこの世から去り、（家族はいるものの）兄弟姉妹がいない自分としては、残りの人生、健康に気をつけながら存分に生きていきたいと思い、その「しるし」として、ヴァイオリンの弓を新調することにした。心機一転。
ヴァイオリンの弓の寿命は約二十年と言われるが、私の弓は、すでに、その寿命を数年超えて、しまっている。この二、三年、練習していても、弓の踏ん張りが利かず、「へたれる」感があった。もともと、使用している木が柔らかいうえに、長年、一本、だけで頑張ってくれたので、弓も「くたびれて」しまうのも仕方ない。
本当は、弓は一本ではなく、二本準備して使い分けるほうがよいが、何かと出費が多い子育て中は、レッスンを受けられるだけでも、自分には贅沢に感じられた。決して「安い買い物」とはいえないヴァイオリンの弓を買う気には、到底なれなかった。
でも、もう、自分のために弓を買ってもいい。自分で自分にそう許可を与えた。子供達も社会人になったのだから。
てなわけで、昨日、某所で約二時間かけて、用意していただいた九本の弓を弾き比べしてきた。重音、飛ばし弓、弓を返す時の感じ、弓先、弓元、等々・・・・タイプの異なる曲を数曲用意して、部分的に取り上げて一本ごとに弾いて試していった。
四本（一本は私の）がケースに！全部自分のだといいのにねぇ・・・笑
このくらい、揃えてみたいよ。
二時間、トイレにもいかず、限られた時間の中で、猛烈に集中したせいか、とてもくたびれた。途中、二度ほど、職人さんが私の様子を見にきて、弓の特徴やグラム数を説明してくれたり、私に使用感等を尋ねたりしていった。
値段も上限を決めて、二本ずつ三段階に分かれており、製作者証明書があるもの、ないもの、様々。悩ましかったが、なんとか三本を選んで、自宅に持ち帰りる許可をいただき、次回ヴァイオリンのレッスンで先生のご意見も伺えることになったのだった。
ついでに、弦を交換↓ 左から右のコレルリへ。私の楽器にかなり馴染む～
今のジョニー・マー、そしてモリッシーの自伝日本語版ついに発売！
引き続き、今夜もジョニー・マーのギターと歌声を欲してます。
で、相変わらずギター、カッコイイ。
インタビュー受けている声も「地味渋」でカッコイイ。
スミス時代は、「童顔」と形容してもいいような、可愛い顔してたけど、over50の年取った顔も、なかなか味があってよいね☆
自分が若い頃聴いていたミュージシャン達が、今も、こうして続けて音楽をやっていてくれることが有難いと心から思う。
Johnny Marr - Full Performance (Live on KEXP)
たまらず、自伝とCDポチリました。
これlive盤
ポチる作業してたら、な、な、なんとぉ！今月半ばにモリッシーの自伝日本語訳がついに発売されるというので、間髪入れずに↓こちらも一緒に予約。モリッシー自伝、英語版は何年か前に買って持ってるんだけど、いかんせん、分厚くてさ^^;
コレコレぇ～♪愉しみ～♪
この↓ライブDVD、何年か前にレンタルで観たけど、かなり良かった。
モリッシー、スミス時代より確実に歌が旨くなってて、meat is murderなベジタリアンなのに、胸板がバーンと、スミス時代の倍以上厚く、しかもマッチョになっているのに驚いたっけなぁ。鍛えた？肉食べないのにあんな風に身体改造できるの？
![モリッシー25LIVE ジャパニーズ・エディション [Blu-ray]](https://m.media-amazon.com/images/I/510+XXB2cmL._SL160_.jpg "モリッシー25LIVE ジャパニーズ・エディション [Blu-ray]")