続☆メンデルスゾーンのはなうた

アマチュアvn弾きの雑記。ピアノと水泳も。

2018-09-23から1日間の記事一覧

久しぶりに聴くブル9

日中、家族でお彼岸の墓参り(夫のほう)へ赴き、上野駅近くの銀座ライオンで昼食。 ローストビーフ・ランチにフランスパン、そしてヱビスの黒ビールという、極上な組み合わせ。軽く酔っ払う。今日は暑かったから、そりゃもぅ、美味しかったよ、黒ビールが。…

「毎晩ストレッチ」の効果が!

この本↓を見ながら、毎晩就寝前に約30分一通りのストレッチを続けてそろそろ十日。 硬くてどうしょうもなかった私の身体に、ストレッチの効果が出始めている。 小学生の頃から大人になるまで、一貫して、体力測定でマイナス15cmだった前屈が、ストレッチを…