続☆メンデルスゾーンのはなうた

アマチュアvn弾きの雑記。ピアノと水泳も。

水泳

19日ぶりに泳いだ♪

先月24日午前中に眩暈発生してから、途中の色々を乗り越え、今日19日ぶりにプールで泳いだ。とは言っても、本来のメニュ―の半分くらいの距離。 休んでいる間に、すっかり、泳ぐための身体の緊張感が抜けてしまった。泳いで大丈夫かなぁ、という少しの不安感…

まだ水曜日かい・・・

泳げないと一日が長い。先週金曜に眩暈発症して、まだ一週間経っていないんだな・・・。週3で泳いでいた時は、あっという間に、一週間が終わっていく感覚だったけど。 去年4月に水泳復活して一年一か月。ほぼ欠席せず泳ぎ続けてきた。入浴(雷鳴)頭痛の時で…

対処運動を試みた

頭を動かして耳石を移動させる方法 先週金曜午前中、めまい発生(回転性ではない) 翌日土曜午前中、かかりつけ脳神外でMRI→異常なし MRIで異常が診られない、ということは「脳」ではなく、耳(三半規管、耳石)のほうに原因があると思われるので、土曜夜か…

水泳双六、一マス進んで二マス後退

昨日、スイミング行く前の、自宅での軽いストレッチ中、ポールの上で頭を左傾した際、船上にいるかのような(佐渡のカーフェリー的な^^;)ゆったりとした眩暈が発生。 「やばやばっ!」と慌てて、某漢方クリニックに針を打ちに行った。歩いたり電車に乗ったり…

金曜節炸裂

今日の金曜コーチのメニューは、なんかとんでもなく大炸裂していたな・・・。 終えた後、隣のレーンで泳いでいた中級の人たち数人から、 「金曜は凄いハードだね。」 と声をかけられた。 up50m×4は、このところずっと、各自好きな種目と順番で泳いでいたけ…

天井がガラス張りでドーム型のpoolに

連休中、普段通っているスイミングプールは一週間閉館になる。私が通う曜日に合わせると、実に九日間も泳げないことになってしまうので、思い立って市民(温水)プールに泳ぎに行ってみた。 なにゆえ、そんな気になったかというと、いつも髪切りで(十年来)…

ついに市営温水poolデビュー

午前中、いつの間にか伸びていた髪をザクザク切りに行った。その後、こんな↓本二冊入手。ついに長友本に手を伸ばしてしまった。以前、スポーツニュースで長友選手がストレッチしていた姿が記憶にあって、よさそうだったので。付録のチューブ二本が、とても役…

30秒切り安定してきたか

今日から、コンタクトをしたままゴーグルつけて泳ぐことにしてみた。実際にそうやって泳いでいるひとが結構いることを知ったので。ゴーグルに水が入った時に大丈夫かなぁ、とか心配もあったけど、いざ、コンタクトつけたまま泳いでみると、コーチや一緒に泳…

熾烈な戦いの果てに

昨日の熱血勝負、白キャップのほうの人↓昨日の試合もほぼ最後まで1位だった。 今日はその鬱憤晴らすべく、日本新記録を叩きだして明日決勝へ!キレッキレの泳ぎsugokatta! 世界記録保持者。長身の手足が一直線にスーッと伸びる時間が長い。悠々と進んでいく…

本日の熱戦勝負シーン(100自由形)

100自由形決勝!同じ会社所属のライバル同士が隣のレーン。 カメラマン、いい画を撮った! 日本記録保持者↓女性誌で特集組まれるほどの人気(筋肉)気迫だだ漏れ・・・ この背中合わせ↓ 間を火花がバチバチしているのがみえるようだった。いい画! 勝ちま…

きょう、初めてできたこと(memo)

私は出ないけど(←当然^^;)、5月に「M大会」に出る方々がいるので、今日は各自、大会で泳ぐ種目に合わせたメニューに。私は30秒切りを目指すバタフライを練習をした。 水曜は50mを泳ぎきれたが、タイムは32秒。息継ぎ方法に迷いが生じていたので、今日の測…

200m優勝&内定

水しぶき少なく頭の位置がぶれない美しい背泳

明日決勝(2バタ)も楽しみ

久々50m(バッタ)泳ぎきれた

今日のメインはバッタ。 up 50×4 先月までのアップでは、とにかく疲れないで4本を泳ぎ切れるように、クロール→平→クロール→平 と、間に必ず平泳ぎを混ぜて繋いできたが、今月になってから、クロール→クロール→平→クロール と、出来る限りクロールで長く泳ぐ…

楽しみな放送が始まった

今日から水泳の日本選手権がスタート。国営放送で連日放送されるの、楽しみですな♪ 実は会場の辰巳国際まで観覧に行こうかと考えていたけど、TVのほうが水中撮影の映像を、解説つきでみられるので、迷った末に見送った。初日は観覧席空いていたなー。いつか…

自己ベスト(クローール)また出た!

今日ラストのタイム測定、バッタとクロールどちらで計ろうか、スタート台に足をかける直前まで迷ったけど、「用意」の合図でクロールに決めた。 両手8ストロークにつき息継ぎ1回で泳いでみたら、な、な、なんと! 22秒でちゃったーよっ\(^o^)/ 25m半…

1300mを

泳いだ。今日は「離脱(脱落)」しなかったが、ラスト100mクロールのタイムは3分20秒。遅い!遅い!ターンもふにゃふにゃして決まっていなかった。この曜日のコーチのもとでやることは、まだまだたくさんありそう^^; ところで。明日でいよいよ「学生の親」を…

バッタ、やっと30秒をきる

バタフライ25mのタイム、今日、30秒代をきった!29秒!ぎりぎりー! 去年11月、上級コースに移ったばかりの頃のタイムは38秒。これは(マスターズではなく)泳力検定50代女性の平均的タイムだった。今年1月の記録会で32秒になって以降、どうしても30秒を…

おおおお!クロール25mタイムがっ!!

去年11月、週2上級コースに変更して、初めて25mクロールのタイムを計った時、私のタイムは32秒だった。遅っ!長らく本格的に泳いでいなかったし、「まぁ、こんなもんよね・・・。」と思いつつも、隣のレーン、または同じレーンで25mを10秒代や(←学生…

復調、そしてスイミングへ

2月23日に豪州ケアンズより帰国して、10日ほど過ぎた。あの熱波40度はさすがに強烈な体験だった。 先週、MRIを改めて日本で撮るまでは神経過敏になっていたらしい。ベッドに身体を横たえていても、左後頭部に不安定な感覚が残っていてよく眠れなかっ…

金曜のコーチは見逃さない^^;

本日平泳がメイン アップ 50m×4(インフル以降、アップでの調子がでない。無理せず50m×3にしてもらう。4本復活は来月になりそう。) キック 25m×4(行きは平泳足に両手をタッチしながら泳+帰り両手を腹につけたまま泳) プル 25m×4(足バッタで手は平泳で)…

信じたくない速報

今日は、記録会翌日だが、先月かかったインフルエンザでスイミングを休んだ振替(2回分ある)に行ってきた。来月もしくは4月から、いよいよ(現在の週2から)週3で泳ぐ予定なので、連日泳ぐのがどんなものなのか、コース変更届を出す前に経験しておこうと思…

敢☆闘☆賞を頂いた(驚)

今日は通っているスイミングクラブにて、関東地区合同の記録会があり、初参加してきた。記録は↓ 50m平泳ぎ 1分1秒45 (60秒切りたかった!残念っ!) 25mバタフライ 33秒34 (練習時と変わらず。ラスト5mまで1位だったが、パワー切れで最後に抜かれた^^;アァ…

一つ越えるとまた新たな壁

(※このところスイミングのことばかり記しているけれど、楽器の練習、レッスンやっております。) スイミング、去年10月中は、様子見で週に中級1(500m)+上級1(1000m~)。 11月から本格的に週2両日上級に移行し、締め付け頭痛、入浴頭痛と戦いながら、ひ…

インフル明けのスイミング

インフル明け初のスイミング。受付にいくと、週2のうちの一日を習っている、年末年始をインフルA型罹患したコーチが。どう考えてもこのコーチからインフルもらったくさい(笑)「何型でしたか?」と聞かれ、「A型でしたよ!!」と言って、お互いに笑う^^; さ…

目標達成★バタフライ50m完泳!

タイトル通り、今日、生まれて初めてバタフライ50mを完泳! 何ごとも挑戦してみるものですね。子供時代に完泳できなかったバタフライ50mを、まさかover50で成し遂げるとは思わなかった!素直に嬉しいし、目標は掲げてみるもんだとあらためて実感した瞬間…

年末年始のvnとpiano状況とsomething new

vnとピアノ初レッスン(先週) vn去年末から、Bruch vnコンチェルト1楽章を先生のピアノ伴奏で。 ただし、8分音符♪一拍につき「メトロノーム80!」という、弓の間がもたないような驚異的遅さで、このところレッスンを受けている。 これは1楽章にチョイチ…

目標は「ダメ元」でもいいから掲げてみるもんだと実感

本日、初泳ぎ。元旦、スイミング・クラブから、スイミング金曜コーチの名前で年賀状がきていた。(←年末最後のレッスン日に、50m×20本+アップ50m×4本をやったコーチ。)葉書には、年始のご挨拶の下に、 「今年は頑張ってマスターズへ!」 とあった^^;うへぇ…

2018泳ぎ収め

金曜日のコーチが前々から予告していたとおり、今日の泳ぎ収めは↓休憩なしの 50m×20本!!! 好きな泳ぎで1本目から16本まで。苦しくなったら繋ぎにビート版使用OK。 ただし、17本目はバタフライ、18本目は背泳ぎ、19本目は平泳ぎ、20本目クロール 20…