続☆メンデルスゾーンのはなうた

アマチュアvn弾きの雑記。ピアノと水泳も。

水泳

お盆休み~今日まで

先週末、vnレッスンが夏休みでなかったので、替わりにピアノのレッスンを入れた。 今月末、先生のご自宅(会場)で、大人生徒(9人くらい?)だけの、きわめてこじんまりとした「弾きあい会+懇親会」があるので、その時、弾く予定のショパンマズルカをみて…

16日ぶりに泳ぐ

先月23日に親知らずを抜く手術をして以来、16日ぶりにスイミング復帰ーー!(パチパチパチパチ自分に拍手) 昨日あたりから、もう歯の心配よりも、泳げないことからくるストレスと、(体重自体は、減少してしまったにもかかわらず、)身体の「重さ」に耐…

水着ポチる。

現在、練習で着用している2枚のうちの1枚、後ろの腰の部分の生地が、塩素で薄くなり破け気味になったので、新しい水着を2枚ポチった。タイプの異なるものにしてみた。水着は1年もてばかなり長いほう。半年~1年で生地がやられる。試合にも出られる↓認証…

1個メ(100m)を泳いだ

100mの個人メドレー(1個メ)を、ちゃんと泳いだのは、今日が初めてだったかもしれない。 タッチ・ターン指定で。とりあえず、タイムよりも、1個メという「距離」を、身体で感じて慣れてください、とのこと。 先日、水曜コーチに、「休憩バタフライ」…

復調

私に残った三つのもの Acoustic ver ネゲ ナムン セカジ내게 남은 세가지 OST PART05 カン ハヌル バタフライ50mを、疲れずに泳ぐコツを掴んだ。ドーン、ドンッ!のドーンとドンッツ!の間に、平泳ぎの「蹴伸び」同様に、身体を伸ばして「休憩」する。実…

度付きゴーグル!

新聞の折り込みを見ていたら、いつもメガネを購入する店舗のチラシが入っていた。 なんと、そのチラシを持参すると、度付きゴーグルが、期間中「半額」になるって!この水中度付きゴーグル、以前からずーっと気になっていたんだけど、値段がねぇ・・・と思案…

久々のタイム測定は

今週は水・金と週2で泳いだ。火曜日は父の市立病院通院付き添いのため欠席。振替については、頑張って泳ぐことで、また眩暈が発症するのではないか、という「恐怖心」が消え、本来の調子が、心身ともに戻るまで、あえてしないつもり。 水曜は、平泳ぎ25m(…

19日ぶりに泳いだ♪

先月24日午前中に眩暈発生してから、途中の色々を乗り越え、今日19日ぶりにプールで泳いだ。とは言っても、本来のメニュ―の半分くらいの距離。 休んでいる間に、すっかり、泳ぐための身体の緊張感が抜けてしまった。泳いで大丈夫かなぁ、という少しの不安感…

まだ水曜日かい・・・

泳げないと一日が長い。先週金曜に眩暈発症して、まだ一週間経っていないんだな・・・。週3で泳いでいた時は、あっという間に、一週間が終わっていく感覚だったけど。 去年4月に水泳復活して一年一か月。ほぼ欠席せず泳ぎ続けてきた。入浴(雷鳴)頭痛の時で…

対処運動を試みた

頭を動かして耳石を移動させる方法 先週金曜午前中、めまい発生(回転性ではない) 翌日土曜午前中、かかりつけ脳神外でMRI→異常なし MRIで異常が診られない、ということは「脳」ではなく、耳(三半規管、耳石)のほうに原因があると思われるので、土曜夜か…

水泳双六、一マス進んで二マス後退

昨日、スイミング行く前の、自宅での軽いストレッチ中、ポールの上で頭を左傾した際、船上にいるかのような(佐渡のカーフェリー的な^^;)ゆったりとした眩暈が発生。 「やばやばっ!」と慌てて、某漢方クリニックに針を打ちに行った。歩いたり電車に乗ったり…

金曜節炸裂

今日の金曜コーチのメニューは、なんかとんでもなく大炸裂していたな・・・。 終えた後、隣のレーンで泳いでいた中級の人たち数人から、 「金曜は凄いハードだね。」 と声をかけられた。 up50m×4は、このところずっと、各自好きな種目と順番で泳いでいたけ…

天井がガラス張りでドーム型のpoolに

連休中、普段通っているスイミングプールは一週間閉館になる。私が通う曜日に合わせると、実に九日間も泳げないことになってしまうので、思い立って市民(温水)プールに泳ぎに行ってみた。 なにゆえ、そんな気になったかというと、いつも髪切りで(十年来)…

ついに市営温水poolデビュー

午前中、いつの間にか伸びていた髪をザクザク切りに行った。その後、こんな↓本二冊入手。ついに長友本に手を伸ばしてしまった。以前、スポーツニュースで長友選手がストレッチしていた姿が記憶にあって、よさそうだったので。付録のチューブ二本が、とても役…

30秒切り安定してきたか

今日から、コンタクトをしたままゴーグルつけて泳ぐことにしてみた。実際にそうやって泳いでいるひとが結構いることを知ったので。ゴーグルに水が入った時に大丈夫かなぁ、とか心配もあったけど、いざ、コンタクトつけたまま泳いでみると、コーチや一緒に泳…

熾烈な戦いの果てに

昨日の熱血勝負、白キャップのほうの人↓昨日の試合もほぼ最後まで1位だった。 今日はその鬱憤晴らすべく、日本新記録を叩きだして明日決勝へ!キレッキレの泳ぎsugokatta! 世界記録保持者。長身の手足が一直線にスーッと伸びる時間が長い。悠々と進んでいく…

本日の熱戦勝負シーン(100自由形)

100自由形決勝!同じ会社所属のライバル同士が隣のレーン。 カメラマン、いい画を撮った! 日本記録保持者↓女性誌で特集組まれるほどの人気(筋肉)気迫だだ漏れ・・・ この背中合わせ↓ 間を火花がバチバチしているのがみえるようだった。いい画! 勝ちま…

きょう、初めてできたこと(memo)

私は出ないけど(←当然^^;)、5月に「M大会」に出る方々がいるので、今日は各自、大会で泳ぐ種目に合わせたメニューに。私は30秒切りを目指すバタフライを練習をした。 水曜は50mを泳ぎきれたが、タイムは32秒。息継ぎ方法に迷いが生じていたので、今日の測…

200m優勝&内定

水しぶき少なく頭の位置がぶれない美しい背泳

明日決勝(2バタ)も楽しみ

久々50m(バッタ)泳ぎきれた

今日のメインはバッタ。 up 50×4 先月までのアップでは、とにかく疲れないで4本を泳ぎ切れるように、クロール→平→クロール→平 と、間に必ず平泳ぎを混ぜて繋いできたが、今月になってから、クロール→クロール→平→クロール と、出来る限りクロールで長く泳ぐ…

楽しみな放送が始まった

今日から水泳の日本選手権がスタート。国営放送で連日放送されるの、楽しみですな♪ 実は会場の辰巳国際まで観覧に行こうかと考えていたけど、TVのほうが水中撮影の映像を、解説つきでみられるので、迷った末に見送った。初日は観覧席空いていたなー。いつか…

自己ベスト(クローール)また出た!

今日ラストのタイム測定、バッタとクロールどちらで計ろうか、スタート台に足をかける直前まで迷ったけど、「用意」の合図でクロールに決めた。 両手8ストロークにつき息継ぎ1回で泳いでみたら、な、な、なんと! 22秒でちゃったーよっ\(^o^)/ 25m半…

1300mを

泳いだ。今日は「離脱(脱落)」しなかったが、ラスト100mクロールのタイムは3分20秒。遅い!遅い!ターンもふにゃふにゃして決まっていなかった。この曜日のコーチのもとでやることは、まだまだたくさんありそう^^; ところで。明日でいよいよ「学生の親」を…

バッタ、やっと30秒をきる

バタフライ25mのタイム、今日、30秒代をきった!29秒!ぎりぎりー! 去年11月、上級コースに移ったばかりの頃のタイムは38秒。これは(マスターズではなく)泳力検定50代女性の平均的タイムだった。今年1月の記録会で32秒になって以降、どうしても30秒を…

おおおお!クロール25mタイムがっ!!

去年11月、週2上級コースに変更して、初めて25mクロールのタイムを計った時、私のタイムは32秒だった。遅っ!長らく本格的に泳いでいなかったし、「まぁ、こんなもんよね・・・。」と思いつつも、隣のレーン、または同じレーンで25mを10秒代や(←学生…

復調、そしてスイミングへ

2月23日に豪州ケアンズより帰国して、10日ほど過ぎた。あの熱波40度はさすがに強烈な体験だった。 先週、MRIを改めて日本で撮るまでは神経過敏になっていたらしい。ベッドに身体を横たえていても、左後頭部に不安定な感覚が残っていてよく眠れなかっ…

金曜のコーチは見逃さない^^;

本日平泳がメイン アップ 50m×4(インフル以降、アップでの調子がでない。無理せず50m×3にしてもらう。4本復活は来月になりそう。) キック 25m×4(行きは平泳足に両手をタッチしながら泳+帰り両手を腹につけたまま泳) プル 25m×4(足バッタで手は平泳で)…

信じたくない速報

今日は、記録会翌日だが、先月かかったインフルエンザでスイミングを休んだ振替(2回分ある)に行ってきた。来月もしくは4月から、いよいよ(現在の週2から)週3で泳ぐ予定なので、連日泳ぐのがどんなものなのか、コース変更届を出す前に経験しておこうと思…